閱讀全文>>>﹝瘦身﹞ 永和 健身 康樂美健康世界 樂華夜市對面 Beyond Plaza比樣廣場樓上 愛吃就要多動!!

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↑ 最近餐餐豐盛的我,終於要來還債了。 近一年來愛上運動,除了每個禮拜都一定會去上瑜珈課,這一個月又再加上拳擊課,平常也偶而會去重訓。 依這樣的菜單,狠狠操自己,真的要跟大家說,女生要長肌肉真的太困難了,所以不要再跟我說不想重訓不想運動是怕長肌肉阿!!!! 以前我也是非常討厭運動,體育課都在旁邊聊天的女生,但至從開始接觸瑜珈後,愛上了運動爆汗的感覺,還有運動完的好心情。 重點身體也越來越好,月經來幾乎已經不太會痛了((我自己歸功於運動))還有大家最想要的瘦身阿!!! 雖然不會很快速的瘦下來,但默默的身體會越來越結實,真的都是會有感覺的!!只要持之以恆,運動是付出一定會有收穫的一件........................閱讀全文


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